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SUMMARY:🔸日戰班小聚ft. 富士山行前訓
DESCRIPTION:各位日戰班的戰友們，準備好活動筋骨了嗎！ \n為了迎接即將到來的 2026 富士山登頂計畫，我們決定把腳步先踏上台北市的最高峰。\n大家一起走進大自然，用汗水與呼吸調整出最佳狀態。 \n本次行前特訓亮點大公開： \n💪 體能喚醒｜挑戰七星山主峰，找回雙腿的爆發力與肌耐力\n🤝 戰友連線｜日戰班老班底與新夥伴相見歡，提前凝聚團隊超強默契\n⛰️ 實戰模擬｜藉由真實地形演練，為接下來的日本之行做好萬全準備 \n目標：強化意志力與體能，替富士山登頂打下最扎實的基礎。 \n 活動時間｜4/19(日) 下午2點\n 活動地點｜七星山\n📢 集合地點｜夢幻湖停車場\n🗺️ 集合地點map｜https://reurl.cc/yO6m0O\n 行程參考｜https://reurl.cc/3ke3Q8 \n\n\n\n時間\n行程內容\n\n\n⏰ 14:00\n集合地點：夢幻湖停車場\n\n\n⛰️ 15:30\n成功登頂七星山\n\n\n🚗 16:30\n回到夢幻湖停車場，並解散\n\n\n\n  \n🥼 建議裝備清單\n\n\n\n👕 衣著與穿搭\n\n\n防滑防水登山鞋 🥾\n保護雙腳與防滑\n\n\n長袖排汗上衣與長褲 👖\n排汗透氣，並具備防曬防蚊蟲效果\n\n\n輕量防風防水外套 🧥\n高海拔保暖與應付突發天氣\n\n\n遮陽帽與太陽眼鏡 🕶️\n頭部與眼部防曬必備\n\n\n🎒 隨身補給與配件\n\n\n飲用水 💧\n準備 0.8 至 1 公升\n\n\n小點心 🍫\n隨時補充熱量用\n\n\n毛巾 🧣\n擦拭汗水保持乾爽\n\n\n個人藥品 💊\n依個人身體狀況攜帶備用\n\n\n\n  \n☀️氣候說明：\n本次登山活動將於出發前3日依氣候狀況進行最終評估；如預報顯示天候不佳或具安全疑慮，活動將取消，並另行於APP通知。敬請留意相關訊息並配合調整行程。 \n  \n⚠️備註：\n1. 山區天氣變化快速，早晚溫差大，請務必準備 輕量保暖衣物 （如防風外套、薄羽絨或保暖層），以因應氣候變化並確保登山安全。 \n2. 本次登山活動為自發性揪團，非營利性質，亦非專業領隊或商業登山行程。所有參與者應自行評估 自身體能、健康狀況及登山經驗，並了解登山活動本身具有一定之風險（如天候變化、地形危險、意外傷害等）。 \n3.凡報名參加者，即視為已充分了解並願意自行承擔活動期間可能發生之一切風險與責任。如活動中發生任何意外、傷害或損失，均由個人自行負責，與發起人及同行成員無涉。 \n4.建議參與者自行投保相關保險，並攜帶必要裝備及遵守團隊基本安全規範，以確保自身與他人安全。
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